close
تبلیغات در اینترنت
اسکیت
loading...

۩ درگاه مرکزی ۩

اسکیت

یه خاطره نسبتا ورزشی

m2a2.ir بازدید : 313 سه شنبه 14 شهريور 1391 : 7:25 نظرات ()
در این ایام افرادی هستند که زیاد هم شدندی...مدام از من سوالات بسی عجیب می پرسندی...

مثلا دیروز یه پسره نوجوان از من می پرسید که توی ورزش چه کنم؟ چه رشته ای؟ چه باشگاهی؟ و...

من بهش گفتم: ورزش که چی بشه؟ جوابی نداشت. خب اول باید بدونی که چی بعد وارد شی...

آدم یا برا سلامتی ورزش می کنه یا برا خودنمایی،یا برا قهرمانی،یا برا دوستاش،یا برا خوش اندامی یا...
بالاخره اهداف زیادی هستند... 


ورزش


من بهش گفتم باید یه هدف مقدس داشته باشی تا کمک ات کنم.

گفتم: حالا ورزش کار هم شدی، بعدش که چی؟ آدم باید به این چیزا فکر کنه، چون اگه با جواب این سوال ها وارد بشه،قوی و باانگیزه پیش می ره و پیشرفتش چند برابر می شه و تداوم کارش هم بالا می ره...

در ضمن ورزشکار باید هدفمند باشه.

همینجوری که نمی شه که...

اول هدف، بعدش هدف رو به چند بخش کوتاه مدت،میان مدت و بلند مدت تقسیم کنید و شروع کنید به تلاش صحیح.
نشاط و شادی در انتظار شماست...

اسکیت نمایشی

سجاد بازدید : 136 سه شنبه 01 فروردين 1391 : 20:49 نظرات ()

اسکیت نمایشی (به انگلیسی: Figure skating)‏ یا پاتیناژ نمایشی(به فرانسوی: Patinage artistique)‏ ویا یخماله نمایشی یکی از ورزش‌های المپیک است که در آن افراد به طور تکی، دو نفره یا گروهی به اجرای چرخش، پرش و دیگر حرکات چالش‌برانگیز روی یخ می‌پردازند. این ورزش از ورزش‌های رسمی المپیک زمستانی محسوب می‌شود. اتحادیه جهانی اسکیت (ISU) مسؤول برگزاری مسابقات این ورزش و پرورش داوران این رقابت ها در کشور های مختلف می باشد. مسابقات این ورزش از سطح مقدماتی و پایه ای تا سطح حرفه‌ای چون مسابقات ملی و بین‌المللی و المپیک برگزار می شود.

 

 

اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    مهم ترین ملاک انتخاب دختران برجسته از نظر شما:





    خدمات درگاه مرکزی

    خدمات متنوع درگاه مرکزی در زیرپورتال های این سامانه



    http://adva.m2a2.ir

    برند ملی با طبقه بندی بین المللی عصردانایی و آگاهی


    http://shegeftisaz.m2a2.ir

    مرکز آموزش مجازی شگفتی ساز؛ آموزش در منزل


    http://farafarhang.m2a2.ir

    پایگاه خبری و ارائه تحلیل ها و اخبار فرهنگی اجتماعی


    http://arastoos.m2a2.ir

    سامانه رسمی شاگردان استاد محمد امین آراسته


    http://samblog.m2a2.ir

    مرکز کسب و کار آنلاین و رونق بخشی و کارآفرینی


    http://login.m2a2.ir

    میزکار مجازی و اتوماسیون اداری عصردانایی و اگاهی


    کدهای اختصاصی
    Instagram

    آموزش سریع و رایگان

    وبلاگ-کد لوگو و بنر
    logo-samandehi